طريقة سريعة وبسيطة تستند إلى العلم لجعل كل دقيقة دقيقة!
صممه كريس جوردان ، مدير فسيولوجيا التمرين في معهد جونسون آند جونسون للأداء البشري ، تم تنزيل التطبيق أكثر من 2.5 مليون مرة في أكثر من 230 دولة!
دلائل الميزات:
• تحتوي مكتبة التمرين على 22 تمرينًا تم ضبطه مسبقًا ، متفاوتة في الكثافة والمدة
• تم تصميم التدريبات لتناسب الجدول الزمني الخاص بك ، والتي تتراوح بين 7 إلى 32 دقيقة
• 72 تمرين و 22 تمرينًا يمكنك تخصيصها لإنشاء أكثر من 1000 شكل - من السهل إلى الصعب
• ميزة Smart Workout تقيس مستوى لياقتك وتحفيزك وتخلق مجموعة متنوعة من التمارين خصيصًا لك
• إنشاء التدريبات المخصصة التي تستهدف مجالات التركيز متعددة وكثافة التمرين
• التحكم في الموسيقى والصوت يطالب من جهازك
• تعلم التدريبات مع 72 دروس الفيديو عالية الوضوح
• تعيين تذكير التمرين وعدم النشاط لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح
• شارك التدريبات الخاصة بك عبر Facebook و Twitter
حان الوقت للعمل بها!
ما الجديد:
- تحديث لتحديث سياسة الخصوصية
ما الجديد
- إزالة تسجيل الدخول / التسجيل من التطبيق
- تحديث سياسة الخصوصية
- نقل مقاطع فيديو التطبيق إلى مجال جديد
وأدخلنا تحسينات على تجربة الزيارة الافتراضية. شكرًا لك على استخدام تطبيق The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout® . يتضمن هذا التحديث إصلاحات للأخطاء وتحسينات في أداء التطبيق.
شكرًا لك على استخدام تطبيق The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout®. يتضمن هذا التحديث إصلاحات للأخطاء وتحسينات في أداء التطبيق.
لقد عملنا بجد للتأكد من أن سياساتنا وممارساتنا تفي بالمعايير العالية لخصوصية البيانات التي يقدمها قانون حماية البيانات الجديد للاتحاد الأوروبي المعروف باسم اللائحة العامة لحماية البيانات (أو الناتج القومي الإجمالي)
شكرًا لك على استخدام تطبيق Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout®. يعمل هذا التحديث على إصلاح الخلل وإجراء تحسينات على أداء التطبيق.
شكرًا لك على استخدام تطبيق Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout®. يعمل هذا التحديث على إصلاح الخلل وإجراء تحسينات على أداء التطبيق.
شكرًا لك على استخدام تطبيق Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout®. يعمل هذا التحديث على إصلاح الخلل وإجراء تحسينات على أداء التطبيق.
2.0.4 • الاستقرار وإصلاح الأخطاء 2.0.3 • الاستقرار وإصلاح الأخطاء 2.0.2 • الاستقرار وإصلاح الأخطاء 2.0.1 • تحسينات طفيفة لتحسين تجربة المستخدم - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - 2.0.0 • حدد بلدك لتخصيص تجربة التطبيق الخاص بك • تحسين واجهة المستخدم • تحسين وظائف الموسيقى • إصلاحات الشوائب المختلفة
2.0.3 • الاستقرار وإصلاح الأخطاء 2.0.2 • الاستقرار وإصلاح الأخطاء 2.0.1 • تحسينات طفيفة لتحسين تجربة المستخدم - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - 2.0.0 • حدد بلدك لتخصيص تجربة التطبيق الخاص بك • تحسين واجهة المستخدم • تحسين وظائف الموسيقى • إصلاحات الشوائب المختلفة
إصلاحات الأخطاء ، بما في ذلك مشكلة تعطل التطبيق أثناء Smart Workout
ZTE Prestige 2
